2025/03/05　更新
　　稽古への心構え

　　　　　　互いを尊重し合い、己の成長に繋がることへの感謝の心を忘れず、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　礼節をもって稽古に励むことが大切だと思います。

　　　　　　準備運動をしっかり行い、身体の隅々まで動かすことで心身を柔軟にし、
　　　　　　其処を基点に基礎体力を養い、怪我を回避出来る體(からだ)にしていくことが必要です。

　　　　　　又、膝行(しっこう)という動きにより、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　膝を使い 美しく・無駄なく移動できることを身につけます。

　　　　　　そして、受け身や基本所作・型稽古などを繰り返し、応用へと発展できることで
　　　　　　様々な場面に素早く安全に対応出来る動きへと進化させていきましょう。

　　　　　　受け身は怪我や外敵から我が身を守るために、とても大切なもので、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　繰り返し稽古し、しっかり身につけていくことが必要です。

　　　　　　其の事により、予期せぬ危険に遭遇しても、咄嗟に対処可能な動きが出来ると良いですね。

　　　　　　興味のある方は、体験も出来ますので、一度参加してみてください。

　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　

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　　　　　　　　　　　　　　　 　(長袖・長ズボンにタオルと水分が有ればOK)

　　　　　　　　　　　　　

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